1. Những bệnh trẻ nhỏ dễ mắc khi trời lạnh Khi không khí lạnh tăng cường, trẻ nhỏ rất dễ mắc các bệnh như: viêm đường hô hấp trên (viêm họng, viêm mũi, viêm amidan), viêm phế quản, viêm phổi, cúm mùa, tay chân miệng, tiêu chảy cấp và một số bệnh do virus khác. Nguyên nhân chủ yếu là do thời tiết lạnh làm co mạch đường hô hấp, giảm sức đề kháng, trong khi trẻ thường chưa có ý thức tự bảo vệ bản thân.
2. Giữ ấm cho trẻ đúng cách Giữ ấm là biện pháp quan trọng hàng đầu. Cha mẹ cần mặc đủ ấm cho trẻ, đặc biệt là các vùng dễ bị nhiễm lạnh như cổ, ngực, bàn tay, bàn chân và đầu. Khi thời tiết rét đậm, hạn chế cho trẻ ra ngoài vào sáng sớm và tối muộn. Tuy nhiên, không nên ủ ấm quá mức khiến trẻ ra mồ hôi, dễ bị nhiễm lạnh ngược. Phòng ngủ của trẻ cần đảm bảo kín gió, thông thoáng, tránh để trẻ nằm trực tiếp dưới quạt hoặc luồng gió lạnh.
3. Dinh dưỡng đầy đủ, tăng sức đề kháng Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp nâng cao sức đề kháng cho trẻ. Bữa ăn cần đảm bảo đủ 4 nhóm chất: đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất. Nên tăng cường rau xanh, trái cây tươi giàu vitamin C, vitamin A, kẽm… Cho trẻ uống đủ nước ấm, hạn chế đồ ăn lạnh, thức ăn chế biến sẵn. Với trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 2 tuổi, cần duy trì bú mẹ đầy đủ để tăng khả năng miễn dịch tự nhiên.
4. Giữ vệ sinh cá nhân và môi trường sống Cha mẹ cần tập cho trẻ thói quen rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Đồ dùng cá nhân của trẻ phải được vệ sinh sạch sẽ, phơi khô dưới ánh nắng. Nhà ở cần được dọn dẹp gọn gàng, thường xuyên mở cửa cho thoáng khí khi thời tiết cho phép. Khi trong gia đình có người bị cúm, ho, sốt, cần hạn chế tiếp xúc gần với trẻ nhỏ để tránh lây nhiễm.
5. Tiêm chủng và theo dõi sức khỏe cho trẻ Tiêm chủng đầy đủ, đúng lịch là biện pháp hiệu quả phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm như cúm, sởi, ho gà, bạch hầu… Phụ huynh cần theo dõi sát các biểu hiện sức khỏe của trẻ. Khi trẻ có dấu hiệu sốt cao, ho kéo dài, khó thở, nôn ói, tiêu chảy nhiều hoặc quấy khóc bất thường, cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời, không tự ý dùng thuốc tại nhà.
6. Chủ động phòng bệnh – bảo vệ tương lai trẻ em Việc chăm sóc, bảo vệ sức khỏe cho trẻ nhỏ trong thời điểm không khí lạnh tăng cường không chỉ là trách nhiệm của mỗi gia đình mà còn là trách nhiệm chung của toàn xã hội. Mong rằng các bậc phụ huynh trên địa bàn xã Chuyên Mỹ sẽ chủ động thực hiện tốt các biện pháp phòng bệnh, phối hợp chặt chẽ với ngành y tế địa phương, góp phần xây dựng một cộng đồng khỏe mạnh, an toàn cho trẻ em phát triển toàn diện.