Trước tình hình thời tiết nắng nóng gay gắt kéo dài và nền nhiệt độ tăng cao, người dân khi làm việc hoặc di chuyển ngoài trời rất dễ gặp phải tình trạng say nắng, sốc nhiệt. Đây là một cấp cứu y khoa đặc biệt nguy hiểm, nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng của người bệnh. Say nắng xảy ra khi cơ thể bị tăng nhiệt độ quá cao, khiến hệ thống điều hòa thân nhiệt bị quá tải dẫn đến mất kiểm soát. Bà con cần đặc biệt lưu ý các dấu hiệu cảnh báo từ giai đoạn nhẹ như mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, da đỏ bừng, vã mồ hôi đầm đìa, cho đến giai đoạn nặng với các biểu hiện chuột rút, buồn nôn, sốt cao. Khi chuyển sang giai đoạn nguy hiểm, người bệnh sẽ bị rối loạn ý thức, nói sảng, co giật, hôn mê và da trở nên khô nóng do không còn tiết được mồ hôi.
Khi phát hiện người có dấu hiệu bị say nắng, việc sơ cứu tại chỗ kịp thời là vô cùng quan trọng. Trước tiên, cần nhanh chóng di chuyển nạn nhân vào những nơi râm mát, thoáng gió, có bóng cây hoặc phòng điều hòa. Tiếp theo, hãy cởi bớt quần áo dày và dùng khăn thấm nước mát lau khắp người họ, đặc biệt chú ý đến các vùng có mạch máu lớn như cổ, nách, bẹn để hỗ trợ hạ nhiệt nhanh chóng. Nếu người bệnh còn tỉnh táo, có thể cho uống từng ngụm nhỏ nước lọc, nước muối pha loãng hoặc nước oresol, tuyệt đối không cho uống nước khi nạn nhân đã hôn mê hoặc đang nôn mửa. Trong trường hợp nạn nhân sốt cao liên tục, lơ mơ hoặc ngất xỉu, cần lập tức gọi xe cấp cứu hoặc đưa đến Trạm y tế xã gần nhất để các bác sĩ xử lý. Bà con cũng cần lưu ý tuyệt đối không tự ý cho người bị say nắng uống các loại thuốc hạ sốt thông thường vì chúng không có tác dụng điều trị sốc nhiệt mà còn làm tăng nguy cơ tổn thương gan và thận.
Để chủ động bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình trong mùa nắng nóng, Ủy ban nhân dân xã khuyến cáo bà con hạn chế tối đa việc ra ngoài trời vào khung giờ cao điểm từ mười giờ sáng đến bốn giờ chiều. Nếu bắt buộc phải làm việc đồng áng hoặc lao động ngoài trời, hãy tranh thủ làm từ sớm hoặc chiều muộn khi thời tiết đã dịu mát hơn. Khi ra ngoài, người dân cần trang bị đầy đủ đồ bảo hộ như đội mũ rộng vành, đeo kính mát, mặc quần áo dài tay rộng rãi, thoáng mát và có màu sáng để giảm khả năng hấp thụ nhiệt. Đồng thời, mỗi người cần duy trì thói quen uống đủ nước, không đợi đến khi khát mới uống, kết hợp với chế độ dinh dưỡng nhiều rau xanh, trái cây tươi để bổ sung vitamin, khoáng chất nhằm tăng cường sức đề kháng. Sức khỏe là vốn quý nhất, vì vậy Ủy ban nhân dân xã Chuyên Mỹ rất mong toàn thể nhân dân chủ động nâng cao ý thức phòng chống nắng nóng để bảo vệ an toàn cho chính mình và người thân trong gia đình.